koliko često trebate oprati kosu?

Možda ste čuli šamponiranje rjeđe je bolje za kosu. Ili možda ste mislili na rova ​​šampon i pridruživanja “ne” poo “pokretu u potrazi za zdraviji, bolje izgleda kose.

Stručnjaci kažu da nema jednoznačnog odgovora na to kako često ljudi trebaju oprati. Vi svibanj ne treba to učiniti onoliko često koliko mislite. To se obično svodi na osobne preference. Za upute, pogledajte na vaša kosa tipa i styling izbora.

“Uvijek sam govorio:” To je u redu da ide nekoliko dana bez šamponiranja “, kaže Alli Webb, profesionalni frizer i osnivač Drybar. “Za kosu koja je normalna u smislu slatkorječivost i srednje težine, ja ponekad kažem moji klijenti ići dokle god možete bez šamponiranja.”

Ideja iza ovoga? Šamponiranje prečesto može dovesti do kose koja je manja od bujne.

Prije svega, osnove: Što šampon učiniti?

Šampon zamke ulja, pa ako ste to učiniti previše često, možda suhu kosu, ostavljajući ga skloni lom, kaže Angela Lamb, MD, profesor dermatologije na Icahn School of Medicine na brdu Sinaj u New Yorku.

“Kosa proizvodi prirodnih ulja pod nazivom sebum, a šampon je emulgator koji bilježi i zamke višak ulja, prljavštine i ostataka proizvoda, koje zatim isperite očistiti kosu”, kaže Lamb.

Za veći dio, neke prljavštine je u redu i prirodno – a vi svakako želite neke ulja ostati u kosi.

“Oni pružaju hidrataciju i zaštitu od prepreka za kožu i kosu”, kaže Carolyn Goh, MD, asistent klinički profesor medicine na David Geffen School of Medicine na UCLA.

Stručnjaci se slažu: Samo mala skupina treba šampon dnevno, kao i one s vrlo finom dlakom, nekoga tko vježbe puno (i znojenje), ili nekoga tko živi u veoma vlažnom mjestu, kaže Goh.

“Ako imate masnu kožu, a zatim je potrebno svakodnevno pranje”, objašnjava ona. “Ponekad ljudi misle da imaju suhu kožu, jer oni imaju perut, ali u tim situacijama, češće pranje je također koristan.”

Možda ste čuli šamponiranje rjeđe je bolje za kosu. Ili možda ste mislili na rova ​​šampon i pridruživanja “ne” poo “pokretu u potrazi za zdraviji, bolje izgleda kose.

Stručnjaci kažu da nema jednoznačnog odgovora na to kako često ljudi trebaju oprati. Vi svibanj ne treba to učiniti onoliko često koliko mislite. To se obično svodi na osobne preference. Za upute, pogledajte na vaša kosa tipa i styling izbora.

“Uvijek sam govorio:” To je u redu da ide nekoliko dana bez šamponiranja “, kaže Alli Webb, profesionalni frizer i osnivač Drybar. “Za kosu koja je normalna u smislu slatkorječivost i srednje težine, ja ponekad kažem moji klijenti ići dokle god možete bez šamponiranja.”

Ideja iza ovoga? Šamponiranje prečesto može dovesti do kose koja je manja od bujne.

Prije svega, osnove: Što šampon učiniti?

Šampon zamke ulja, pa ako ste to učiniti previše često, možda suhu kosu, ostavljajući ga skloni lom, kaže Angela Lamb, MD, profesor dermatologije na Icahn School of Medicine na brdu Sinaj u New Yorku.

“Kosa proizvodi prirodnih ulja pod nazivom sebum, a šampon je emulgator koji bilježi i zamke višak ulja, prljavštine i ostataka proizvoda, koje zatim isperite očistiti kosu”, kaže Lamb.

Za veći dio, neke prljavštine je u redu i prirodno – a vi svakako želite neke ulja ostati u kosi.

“Oni pružaju hidrataciju i zaštitu od prepreka za kožu i kosu”, kaže Carolyn Goh, MD, asistent klinički profesor medicine na David Geffen School of Medicine na UCLA.

Stručnjaci se slažu: Samo mala skupina treba šampon dnevno, kao i one s vrlo finom dlakom, nekoga tko vježbe puno (i znojenje), ili nekoga tko živi u veoma vlažnom mjestu, kaže Goh.

“Ako imate masnu kožu, a zatim je potrebno svakodnevno pranje”, objašnjava ona. “Ponekad ljudi misle da imaju suhu kožu, jer oni imaju perut, ali u tim situacijama, češće pranje je također koristan.”

Deblji kosu i manje ulja, manje ćete trebati šampon.

“Neki ljudi sa suhom kosom ili kovrčavu kosu možete prati mnogo rjeđe bez problema”, kaže Goh.

Za prosječnu osobu, svaki drugi dan, ili svaka 2 do 3 dana, bez ispiranja je uglavnom u redu.

“Nema deka preporuka. Ako je kosa vidljivo masna, vlasište je svrbež, ili postoji ljuštenja uslijed prljavštine “, to su znakovi da je vrijeme da se šampon, tvrdi Goh.

Ako je vaša kosa je stil, vi svibanj biti u mogućnosti da biste dobili daleko sa će duže bez lathering gore.

“Ako radite propuhivanje ili pomoću zagrijavanja styling alata na njemu, najvažnija stvar koju sam reći ljudima kako bi bili sigurni vaša kosa je super čist kada početi”, kaže Webb. “Kosa će trajati duže, pogledaj bolje, a vi ćete morati koristiti one stresa rjeđe u ukupnom poretku.”

Janjetina se slaže da postoji mnogo varijacija, i te bi trebao razmišljati o stilu ukupnom pripremu rada.

“Neki od njih je kulturna, prirodna tekstura i debljina vaše kose, koliko ste znoja i vježbanja, a kako se to u stilu”, kaže ona. “Ako je styled s keratin tretman ili imate pucanja, vi svibanj ne treba ili želite oprati više od jednom tjedno i staviti više stresa na vaše kose.”

Idi sa svojim crijevima i željama, s jednom razlikom. “Bez obzira na to koliko je kosa osjeća, međutim, ne ide duže od 14 dana, nikada”, Lamb, kaže, koji ne kupuju u ukupnoj ‘ne poo “pokretu.

S medicinskog stajališta, Goh kaže da su neke od njezinih pacijenata samo opere kosu jednom tjedno. Ona kaže da sve dok oni nemaju problema vlasišta koji se čini u redu. Ona ih ne savjetuju da se opere češće.

U posljednjih nekoliko godina, sve više i više proizvodi postali dostupni proširiti koliko dugo možete ići između ispiranja. A ljudi dolaze s raznim metodama kako bi kosa izgleda dobro.

“Puderi zapravo rade apsorbirati ulje, tako da se ne sjedi na kožu onoliko koliko”, kaže Lamb.

“Ako vi još uvijek trebate stilu, ostaviti-u uređaja mogu pomoći. Također možete ponovno navlažiti kosu i stanje ga češće, previše “, kaže Lamb. To se ponekad naziva “ko-poo” za korištenje uređaja za šampon.

Za veći dio, to je nešto od osobnih preferencija za koliko je čist žele da im niti biti.

“Svatko ima drugačiji prag za koliko masnu ili teksturom žele da im kosa osjetiti”, kaže Webb. “Ja kažem ljudima:” Znoj je kao sol, zar ne? “Postaješ tekstura, od kojih su neke potpuno prirodno, a možete dobiti daleko s njom, ali to je i ljepota suhog šampona. Ona osvježava i daje vam praska volumen pri korijenu. ”

Za ponovno energiju svoj stil, Webb kaže da sprej suhi šampon na kojem ulja i prljavštine imaju tendenciju da se akumuliraju: samo korijene. Sprej na hairline i vratu, a zatim podignite i Pošpricajte male dijelove kose. “Spray oko 3 do 4 inča od glave”, kaže ona.

Također možete koristiti suhi šampon kao neka vrsta preventivne korak. “Moji će stilisti ga koristiti na savršeno svježe propuhivanje za žičare”, kaže ona. “Također možete sprej prije nego što odete u krevet, a ona će apsorbirati neke od viška ulja preko noći. To je kao da se proaktivno o očuvanju svoj stil. ”

Dakle, kako ćete znati kada je vrijeme za šampon?

“Ako je Dan Pet i vaš stil raspada, opere”, kaže Webb. “Inače, nešto zabavno ga promijeniti. Dio vaše kose na drugom mjestu, ići na strani pletenica, ići za punđu. Koristite suhi šampon. Ako možete kamuflirati, velik i često ste dobili najviše pohvale kada učiniti nešto drugo. ”

U posljednjih nekoliko godina, ona je postala trendier da kosa ide duže bez šamponiranja, a sve više i više ljudi ide na tjedan ili više između ispiranja.

“Mnogi od mojih pacijenata brinuti o pranju kose previše često, ali oni stvarno trebaju ga češće peru!”, Kaže Goh.

Ali, više ne može biti potpuno prihvatljivo. Caroline Lynch, IT konzultant iz Michigana, osjeća da može staviti šampon boca dolje većinu dana. “Budući da sam debela i kovrčavu kosu, a više kose od većine ljudi, počeo sam šamponiranje rjeđe prije nekoliko godina”, kaže ona. “Upravo sam zadržao pritom datum off dalje kao što sam vidio da sam mogao.”

Ona šampona otprilike jednom tjedno. “Manje česte šamponiranje poboljšala kvalitetu kose, jer nisam ga ošteti ili sušenje sa šamponom, a zatim s styling alata kao što su puhati sušači i stan Okovi i uvijači”, kaže ona. “To također štedi novac, tako da mogu kupiti kvalitetniji šampon i regenerator jer sam ga koristiti rjeđe.”

Lynch ne voli da zadrži šutnja-šutnja o njoj jednom na tjedan navike, ipak.

“Ja dobiti puno komplimenata na moju kosu, a stilisti uvijek mi govori kako je zdravo, tako da mislim da sam u dobroj formi”, kaže ona. “Ali još uvijek sam nervozna reći ljudima o frekvenciji zbog stigme, ili ljudi misle da sam prljav jer nije šamponiranje češće.”

IZVORI

Alli Webb, frizer i osnivač, Drybar.

Angela Lamb, MD, profesor dermatologije, Icahn School of Medicine na Sinajskom brdu, New York City.

Carolyn Goh, MD, asistent klinički profesor medicine, podjela dermatologiji, David Geffen School of Medicine, UCLA.

Caroline Lynch, Lansing, MI.